どもYuumeeです。今日は山本漢方の大麦若葉青汁を6ヶ月程飲んでみた感想を書いていきたいと思います。
健康に気を使っている方やダイエットを考えてる方の参考になる内容かと思います。
では早速ですが、飲んで良かった点からお伝えしていきます。
【良かった点】山本漢方 大麦若葉青汁6ヶ月飲んでみた感想
私が6ヶ月飲んでみて良かった点は以下になります。
①顔に吹き出物やささくれができにくくなった
私の食生活は以下の通り結構ひどい部類に入るかと思いますが、その食生活を継続しながらでも顔に吹き出物やささくれができにくくなりました。
青汁を始める前は月に1、2回は吹き出物や口内炎、ささくれ等に悩まされていましたが、今年の3月から８月までの間で口内炎は１回、ささくれが２回だけ、吹き出物に関しては１度もでてないので青汁効果があったのかと思っています。
②お腹周りがすっきりして体重が落ちた
前提条件として青汁を始めたタイミングで以下の制限を課したことが結果に繋がったかと思っています。
・夕飯の後は基本何も食べない
まず、朝食を食べず、青汁に置き換えることにしました。朝食は食べたり食べなかったりだったので、これに関しては苦になりませんでした。
夕飯の後に何も食べないは正直ちょっときつかったです。というのも私は夕飯食べて2-3時間後に間食という感じでカップラーメン食べたり、お菓子を食べたりしていたのですが、それを一切辞めることにしました。多分これが１番効果がでかかった気がします。
ただ、夕食後すぐに(食後のデザート的な感覚で)スナック菓子やケーキ、チョコ等をたまに食べることはありましたが、2-3時間あけて食べるということは一切なくしました。(※飲み会等のイベントは除く)
それを始めて半年ぐらいでお腹周りの浮輪のようなプクッと飛び出していた脂肪がなくなり、体重も68Kgから62Kg～63Kgを推移するぐらいまで落ちました。
ちなみに身長173㎝なので、元々太ってる方ではあまりないかと思いますが、見た目が崩れていたプックリお腹がスッキリしたことが1番嬉しかったです。
③お通じが良くなった
これは飲み始めた1ヶ月目から感じることができました。私は男性であまりお通じが良い方ではないかと思いますが、これを飲み始めてからは毎日もしくは2日に1回は必ずでるようになりました。
ちなみに飲み始める前は4-5日に1回、長いときは1週間に1回とかもありました。。
あと、飲み会等のイベントで食生活に乱れが生じたときなど、通常よりも緩い感じなんですが、おそらく体を正常化しようとして毒素！？を出してるような効果も感じることができました。
④コロナウィルスや風邪の予防になると感じた
元々コロナウィルスや風邪の予防に青汁やビタミンCが効果的という情報をTVやYoutubeで知り、今回青汁を始めてみようと思いました。
実際に半年間使用して実感したことですが、去年までは年に1-2回ほどインフルエンザや風邪に苦しめられることもありましたが、今年は不思議なことにコロナ感染はもちろんのこと、まだ１度も風邪をひいていないので効果があったと言えるのではないかと思っています。
デメリット
個人的にあまりデメリットは感じませんでしたが、敢えて上げるとすれば、匂いが草系！？牧場系！？のクセのある匂いなので苦手な人(くさいと感じる人)はいるかも！？と思いました。
あと、粉末タイプなんですが、水などを入れたあと、スプーンとかで結構混ぜないとなかなか溶けきらない印象です。なのでシェーカーがあればそういうのを使うと良いかもしれません。
1杯の青汁(粉末3g)に含まれる栄養成分
毎日の習慣に。1杯の青汁で、現代人に必要な野菜成分がたっぷり。
お客様からのお手紙をご紹介【山本漢方 公式サイトより】
まとめ
いかがでしたでしょうか。山本漢方の大麦若葉青汁の紹介と使ってみた感想でした。
日々の野菜不足の解消や私と同じ悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。
最後に使ってみた感想(メリット/デメリット)をまとめてみましたので、気になる方は参考にされてください。
